suplementy na

[...] :ok 2 Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia Dieta :2g białka na kg,4 ww,0,5-2g/kg Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): max na 5 powt 70,75,75

[...] : siłownia w pełni wyposażona, sprzęt do aerobów, w domu hantle Dieta : MŻ Przeciwwskazania medyczne : na razie brak, za miesiąc mam kompleksowe badania Zażywane suplementy : aktualnie brak Ostatnio przerabiany plan: nie było Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): - przysiad - [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 64 kg Wzrost : 184 cm Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : miechy Uprawiane inne sporty : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] na efekty ludzi ktorzy, stosowali odzywki tych firm i nie tylko - nie widze roznicy!! Wg mnie kreatyny i inne produkty na polskim rynku jakosciowo sie praktycznie nie roznia...wszedzie jest ten sam zwiazek, a roznice w efektach lub ich brak nalezy szukac raczej w postepowaniu osob ktore biora te suplementy (zala dieta, zly trening i regeneracja)

to neima az takiego wielkiego znaczenia bralem miedzy cyklami gainery mass xxl na co mi pozwalala kieszen to bralem a kreatyne z 3 razy bralem ale szcegulnie zwracalem uwage na diete nia na suplementy

michal1255 co mozemy doradzic? to bardzo proste-BUDUJ PODSTAWY! "Zażywane suplementy : DIBENCOZIDE FORCE, Kreatyna OLIMP MAGNA POWER" typowe-zaczynasz od dupy strony. najwazniejszy jest trening,czyli w twoim przypadku prawidlowe opanowanie podstawowych cwiczen,systematyczne zwiekszanie obciazen. do tego dodajesz odzywianie,a dopiero na [...]

[...] zacznij od ACT pozniej FBW etc. piszesz ze nie masz diety a chcesz budowac mase... to Cie musze rozczarowac bo samym treningiem tego nie zrobisz. Dieta to ponad połowa sukcesu, bez diety ani rusz wiec musisz odwiedzic dział Odzywianie! suplementy absolutnie zbedne !!! Zmieniony przez - buakaw w dniu 2008-09-20 23:42:15

1) endommorfik 2) wiek 24 3) waga/wzrost 103/190 4) staż treningowy 5lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Bcaa, wpc 7) stosowane wcześniej spalacze revex x2 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ----- 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4mies 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 6 miesiecy, pozniej 4 miesiace przerwy. Aktualnie po 4 tyg ACT Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : brak diety jako typowej, wiem co powinienem jesć i staram sie intuicyjnie to jeść Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

1 .WIEK: 15 lat 2 .WAGA: 67,5 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 27 -Klata:- -Udo:50 -Talia:79 5 .STAZ NA SILOWNI: Ćwicze w domu tak od 3miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 [...]

[...] : 20 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : nie. Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : aktualnie horse power i mono. Ostatnio przerabiany plan: plan na mase. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

Badanie sponsorowane przez firmy produkujące suplementy ? Myśli pan że firma podpisze się pod spodem "na zlecenie gaspari nutrition" ?

Badanie sponsorowane przez firmy produkujące suplementy ? Myśli pan że firma podpisze się pod spodem "na zlecenie gaspari nutrition" ? ale przeciez wiele badan ma napisane kto jest sponsorem albo zleceniodawca ... :-)

[...] daje?? Albo te pompeczki z kolan masz jakieś linki , video jak to wykonywać ? Tam jest ograniczenie węglowodanów do 70 g w tej diecie i ponoć działa dobrze. Jakie mam użyć suplementy oraz np. dzisiaj na śniadanie parówka drobiowa, czy potem moge zjeść żurek? A na kolacje makrele z puszki? Zmieniony przez - MaestroGo w dniu 2015-02-28 10:33:27

[...] opis: bf, typ budowy ciała w tym tyg wrzucę jakieś 2) wiek rocznikowo 17 3) waga/wzrost 178/74 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrant caps carbo, nitro 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od monohydrant caps 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] wagi, widoczny 6-pak, kable na łapach i klatce 2) wiek 20 3) waga/wzrost 173, 78 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu redukcja, głównie nogi... 6) stosowane już wcześniej suplementy clenburexin rok temu, stack kreatynowy, bialeczka,omega 3, witaminy ogolnie softcore. Aktualnie suplementuje sie clenburexinem 7) stosowane wcześniej spalacze [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

[...] Cel treningowy Redukcja tkanki tłuszczowej bez straty masy Staż treningowy na siłowni Pół roku Uprawiane inne sporty Piłka Nożna, Basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Atlas, Ławka, Sztanga, Gryfy, Hantle Dieta Redukcyjna Przeciwskaznania medyczne Brak Zażywane suplementy Brak

[...] i ile czasu jesteś w stanie im poświęcić) - wf w szkole, ciepłe dni rower, od kwietnia si~łownia 3 - 4 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty/suplementy redukcyjne - brak Czy planujesz i czy możliwe jest wprowadzenie suplementów redukcyjnych - planuje Stosowane wcześniej diety - brak diet Co do diety [...]